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研究者密蘇里大學人類發展與家庭學系助理教授凱爾．孟克（Kale Monk）分析，不少電影、流行歌都宣揚坎坷的戀愛，並美化對不適任伴侶的想像。研究並建議當陷入多次分合，應該暫停循環，釐清關係中的問題，而非浪漫化這個過程。
在復合前最好先自我盤點這幾個部分：
●提分手是氣話居多、還是想清楚了？
●什麼原因讓你想離開？溝通過解決辦法嗎？
彰化師範大學諮商輔導學系博士生、科普心理作家程威銓（筆名海苔熊）分享經驗說，可以回憶兩人關係中正面的部分，才能全面評估。例如交往期間的細節：
●兩人當初為什麼在一起？相愛的原因是什麼？對方令你深愛的部分還在不在？
●你的優缺點，因為這段關係而增加、減少、還是保持不變？
●家人、朋友為何支持或不支持你們的關係？
這些問題，可以幫助你從不同面向理解這段關係的進展與困境。
其實，要對方改變長久累積的習慣或價值觀，非常困難。吳宜蓁說，比起相信對方會改，不如先評估自己能否接受這樣的伴侶。如果對方總以自己為重，那你有辦法勇敢說出自己的需要嗎？
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
甫認罪…柯恩接財稅廳傳票 TLC促賣車牌
川普總統原來的律師柯恩(Michael Cohen)承認違反競選財務法，紐約州財稅廳22日又對川普基金會受到的調查向他發出傳票，紐約市計程車暨禮車管理局(TLC) 則要他在兩周內轉移他擁有的所有黃色計程車車牌，否則將予作廢。
柯恩擁有1990年代購買的10個計程車車牌，不過TLC沒有透露他當時付了多少錢。2011年這種車牌要價超過120萬元，可是優步網路叫車興起使其身價大貶，現在價值不到20萬元。
TLC的法規禁止被定罪的人擁有計程車車牌。柯恩最遲必須在下月3日電動自慰棒找到買主，並在10日完成轉移作業，否則這些車牌將作廢。
紐約州財稅廳向柯恩發出傳票，則是因為柯恩的律師戴維斯宣稱他擁有川普基金會的資料。
紐約州司法廳長今年6月對川普、他的三個子女和川普基金會提出告訴，指控川普非法把名義上是非營利慈善組織的川普基金會當成「私人支票簿」，用以促進本身利益，包括他2016年競選總統的活動。
司法廳說：「我們不能談論可能或正進行的調查。正如我們對川普基金會提出的告訴所顯示，我們會讓川普及有關人員對違反州法負起責任，必要時也將請州政府適當機構提出刑事轉介。」
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今年8月《家庭關係期刊（Family Relations）》的一篇研究證實，陷入「分手-復合」關係循環（relationship cycling）的情侶，容易導致憂鬱、焦慮。研究分析美國545名受訪者，有三分之一的人表示曾和伴侶復合，甚至有人和同一個對象復合高達8次。研究發現，這些受試者在該時期憂鬱與焦慮的程度，比其他情侶要高。
研究者密蘇里大學人類發展與家庭學系助理教授凱爾．孟克（Kale Monk）分析，不少電影、流行歌都宣揚坎坷的戀愛，並美化對不適任伴侶的想像。研究並建議當陷入多次分合，應該暫停循環，釐清關係中的問題，而非浪漫化這個過程。
在復合前最好先自我盤點這幾個部分：
1.盤點5個問題
心曦心理諮商所心理師吳宜蓁說，可以先就分手的狀況問問自己：●提分手是氣話居多、還是想清楚了？
●什麼原因讓你想離開？溝通過解決辦法嗎？
彰化師範大學諮商輔導學系博士生、科普心理作家程威銓（筆名海苔熊）分享經驗說，可以回憶兩人關係中正面的部分，才能全面評估。例如交往期間的細節：
●兩人當初為什麼在一起？相愛的原因是什麼？對方令你深愛的部分還在不在？
●你的優缺點，因為這段關係而增加、減少、還是保持不變？
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2.認識到「改變不會立刻發生」
有種復合迷思，是以為對方會為了你改變。當對方道歉：「我錯了」、「我會改」，就心軟復合的案例所在多有，但沒多久便故態復萌。吳宜蓁說，這可能會讓主動提復合的一方認為：「原來承諾都是假的」、「我在他心裡一點都不重要」、「我肯定是哪裡不好」，因而更加深負面情緒。其實，要對方改變長久累積的習慣或價值觀，非常困難。吳宜蓁說，比起相信對方會改，不如先評估自己能否接受這樣的伴侶。如果對方總以自己為重，那你有辦法勇敢說出自己的需要嗎？
3.告訴自己「分手不是壞事」
「我們常說『要給關係一個機會』，但不代表你一定要繼續忍受，」吳宜蓁提醒。分手不見得是壞事，每段人生際遇都不同，有人因緣際會就重新交往、也有的人就算努力了也難以破鏡重圓。「更不要說，就算勉強自己復合，難道就保證能幸福快樂地過一輩子嗎？你必須思考，你是非要這個人不可，還是想要一段更令人舒服的關係？」吳宜蓁說。旁觀者不需要勸分或勸合
心理師通常不會替個案做決定，而是協助他們自我評估。而當親友陷入關係循環，請體諒他的內心可能正有許多不同聲音在掙扎。放手讓他們自己決定，最後即使他們選擇回頭，關係也還是有機會改善。延伸閱讀：
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甫認罪…柯恩接財稅廳傳票 TLC促賣車牌
川普總統原來的律師柯恩(Michael Cohen)承認違反競選財務法，紐約州財稅廳22日又對川普基金會受到的調查向他發出傳票，紐約市計程車暨禮車管理局(TLC) 則要他在兩周內轉移他擁有的所有黃色計程車車牌，否則將予作廢。
柯恩擁有1990年代購買的10個計程車車牌，不過TLC沒有透露他當時付了多少錢。2011年這種車牌要價超過120萬元，可是優步網路叫車興起使其身價大貶，現在價值不到20萬元。
TLC的法規禁止被定罪的人擁有計程車車牌。柯恩最遲必須在下月3日電動自慰棒找到買主，並在10日完成轉移作業，否則這些車牌將作廢。
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